MAANDAG BEGIN IK ….

MAANDAG BEGIN IK ….

De zomervakantie zit er helaas voor velen weer op en het is terug naar het ‘normale’ ritme.Dit valt vaak niet mee, zeker niet wat eten en drinken betreft.In de vakantie ben je net wat losser en kook je wat minder, drink je vaak een wijntje of ander lekker alcoholisch...
Happy Food abonnement

Happy Food abonnement

De hele maand januari biedt Food Happiness Eetcoach het tijdelijke abonnement Happy Food aan voor € 500,- inclusief BTW (te betalen in termijnen achteraf). Hieronder een voorbeeld van de avondgerechten zoals Food Happiness Eetcoach deze aan een klant zou kunnen...
Wat doet vet met je lichaam?

Wat doet vet met je lichaam?

Wat is vet Vet is een voedingsstof en een bron van energie, vitamine A, vitamine D, vitamine E en essentiële vetzuren. Er bestaat onverzadigd en verzadigd vet. Vet in voedingsmiddelen bestaat altijd uit een combinatie van beide. Het vervangen van verzadigd vet door...
Zijn koolhydraten slecht voor je?

Zijn koolhydraten slecht voor je?

Koolhydraten heb je in allerlei vormen die voorkomen in allerlei voedingsmiddelen. Ze dragen allemaal bij aan onze gezondheid, op verschillende manieren. Koolhydraten geven je energie om te denken, praten, bewegen, enzovoorts. Vooral voor de hersenen en rode...