Sabine de gewichtsconsulent

Sabine de gewichtsconsulent

Dit keer een persoonlijk verhaal met een informatief tintje. Elke dag geniet ik er nog van dat ik een manier heb gevonden om lekker en gezond te eten en netjes op gewicht te blijven. Wat ben ik blij dat ik toentertijd de opleiding gewichtsconsulent ben gaan volgen....
Hoe belangrijk is een ontbijt?

Hoe belangrijk is een ontbijt?

Is ontbijt overslaan erg? Ontbijten zorgt voor nieuwe energie na de nacht. Je hebt vaak al meer dan 10 uur niks gegeten als je ’s ochtends opstaat. Het is daarom belangrijk dat je spijsvertering weer op gang komt. Mensen die niet ontbijten krijgen in de loop van de...