Waarom is bewegen zo belangrijk voor ons?

Waarom is bewegen zo belangrijk voor ons?

Bewegen verkleint de kans op: Hart- en vaatziekten Diabetes Depressieve klachten Borstkanker Darmkanker Geestelijke achteruitgang en dementie Gezond bewegen voor volwassenen wil zeggen: 2,5 uur per week bewegen, matig intensief en/of zwaar intensief: Matig intensief...